坐了一天，浑身僵硬？
练完肌肉，酸痛难耐？
筋膜枪，申请出战！？？
筋膜枪广受社会大众的喜爱 有人称它为放松的“神器” 可这“神器”并不完全适用“哪里痛打哪里” 要是使用错误 可要“吃大亏” ↓↓↓ “医生，我左边的眼睛每天感觉像看到满天的黄沙，好似沙尘暴一样，很模糊。”近期，神色焦灼的李先生来到了东莞光明眼科医院白内障主任肖迟副主任医师的诊室。 ▲李先生左眼照片 经过肖迟主任的详细检查，结果显示李先生左眼视力只剩0.25，且伴有晶状体混浊，确诊是“白内障”。这么年轻一只眼睛就有白内障，再三询问之下，才得知大概率都是“筋膜枪”惹的祸。 据了解，李先生今年44岁，是一名户外运动爱好者，每周2-3次的爬山运动后常常引起肌肉酸痛，为此李先生入手了筋膜枪，使用之后觉得很舒服，感觉到其对放松肌肉确实有一定的效果。 而从事IT工作的他，因为长时间对着电脑经常导致眼睛疲劳，于是李先生产生了一个“想法”：使用筋膜枪按摩是否也能放松眼睛？他把筋膜枪放在眼球上来回震动，感觉眼睛酸胀感得到了意想不到的缓解，此后便爱上了这种放松眼睛的方式。半年下来，李先生察觉到自己的左眼视力下降，看东西越来越模糊，这才慌了。 李先生较为年轻，日常工作生活对视力和视觉要求较高，根据李先生的需求，肖迟主任为其定制了手术方案，并按计划进行了“飞秒辅助白内障超声乳化摘除人工晶体植入术”。 手术不仅解决了白内障，还一次性解决了李先生原有的老花和近视。术后一周，李先生左眼的“远、中、近”视力皆达到1.0，重获清晰视野的李先生十分开心。 白内障是由于人的老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射等因素，使晶状体发生变性、混浊产生的。 看电脑、玩手机、追剧、打游戏......现代人的眼睛几乎每天都是“过劳状态”，长此以往，我们的眼睛开始出现视物模糊、视物重影、干涩、胀痛等不适，严重会影响到正常的工作和生活。 如何缓解眼睛疲劳？ 一是减少各类电子设备的使用时间，遵循20-20-20护眼法则，即每近距离用眼20分钟，向20英尺（6米）外远眺，保持20秒或更长时间； 二是注意在光线充足的条件下阅读，不要在震荡、晃动的条件下如坐车时或在暗环境下阅读； 三是可适当使用约40℃的湿毛巾热敷10分钟左右； 四是日常生活中，如果眼睛不适，建议寻找专业医疗机构，避免操作不当造成损伤。 如有眼部不适，可随时咨询客服 ↓↓↓
