随着电子产品的普及、网课的增多，不少中小学生出现了近视。为了迎接东莞光明眼科医院20周年院庆，该院于12月2日举行了2022年省级继续医学教育项目——眼科学新技术新进展学术会议。记者从会议上了解到，高度近视和致盲的青光眼有密切关系，控制电子产品使用、户外运动可有效防控近视，家长要带孩子一年至少做一次视力筛查。

原中山大学中山眼科中心主任、博士生导师葛坚会后接受了本报记者采访，他介绍，高度近视危害大，可引发多种眼病，比如白内障、视网膜、视神经萎缩、视网膜脱离等。

其中，高度近视与青光眼（会导致失明）的关系密切，尤其是青少年青光眼、开角型青光眼的重要危险因素，近视度数越高，对青光眼危险性越大，尤其是一年增加100度以上的人，更要重视。

高度近视导致青光眼的发病机理为：高度近视的人眼轴变长，影响巩膜胶原组织的变性，同时造成眼部供血异常，容易造成眼压升高，继而破坏视神经，造成青光眼，导致失明。高度近视还容易遗传给后代。

很多家长都知道预防近视要控制近距离用眼时间、保持正确读写姿势，但葛坚认为，很多人忽视了沐浴阳光对预防近视的效果，也就是户外活动特别重要。应该每天让孩子有1-2个小时甚至更多的户外运动时间，让孩子沐浴自然光。

葛坚介绍，孩子近视的第一危险因素就是手机等电子产品，不要只教育孩子，家长和老师也是近视防控的关键，首先控制孩子使用手机等电子产品，年龄越小越要减少。即使使用，一次不要超过15分钟，一天累计不要超过1小时；上网课每次30-40分钟要放松远眺10分钟。

葛坚说，孩子学习要多些自然光、全色光，赤橙黄绿青蓝紫都要有，有些LED灯光谱不全，做作业建议全光谱台灯。

东莞光明眼科医院青少年近视矫治中心主任刘祥开建议，家长带孩子一年至少要做一次视力筛查，当孩子出现视力问题，尤其是近视加深速度快，要高度重视。

他提醒家长，视力筛查不是单纯验近视度数，要结合眼底、眼压、眼轴检查，比如近视合并青光眼，眼底检查可以直观看到孩子视神经的发育情况，从而避免错失治疗时机。