又到了一年一度的父亲节，

抱着手机刷了整整三天，

购物车加了又删，

节日礼物越选越头大。

思来想去发消息问本人：

爸，父亲节想要点啥？

不出三秒果然收到标准回复：

啥都不用，别乱花钱。

今年不如换个思路，

和父亲一起做一次眼部检查，

查一查有没有白内障。

让他自己做，

肯定要找各种理由推脱，

但如果孩子陪着一起做，

他可能就心安得多。

可能你要问了，

年轻人为什么也要做？

可别觉得这是长辈才需要的检查，

白内障从来不是老年人的专属！

很多人对白内障的印象，还停留在“老了才会得、完全看不见了才叫严重”。但事实上，它从来不是突然发生的，也不是老年人的专属。

如果把眼睛比作一台相机，晶状体就是相机的镜头。正常情况下它是透明清澈的，光线能顺利通过，在视网膜上形成清晰图像。

当晶状体因为各种原因变得浑浊、发白、不透明，光线无法正常穿透，导致视力下降、视物模糊，这就是白内障。

白内障分型很多，并不是只有老年人会中招！

1. 年龄相关性白内障（最常见）

随着年龄增长，晶体自然老化浑浊，50岁以上高发，60岁以上普遍存在，只是轻重程度不同。

2. 代谢性白内障

糖尿病、三高人群高发，血糖波动会加速晶体浑浊，很多人四五十岁就出现明显白内障。

3. 外伤性白内障

眼球撞击、异物损伤、紫外线长期暴晒，都可能导致晶体提前浑浊。

4. 并发性白内障

青光眼、高度近视、眼底病变、长期炎症等，会继发白内障提前发生。

5. 先天性白内障

部分儿童、青少年先天存在晶体浑浊，需要定期随访干预。

白内障最典型的 6 个症状，出现就要警惕：

• 视物模糊：看东西像隔了一层毛玻璃、薄雾，逐渐加重。

• 畏光、眩光：怕强光，夜晚看灯光会出现光晕、重影。

• 视力下降：远、近视力都变差，戴眼镜也无法矫正。

• 视物发黄/发暗：看颜色不再鲜艳，偏黄、偏灰。

• 单眼复视或多视：一只眼看东西出现重影。

• 近视突然“好转”：老人不用老花镜也能看清近处，这是白内障早期的“假性好转”，随后会快速变差。

白内障属于不可逆眼病，目前没有任何药物能彻底治愈白内障，只能轻微延缓进展，手术是唯一有效根治方式。浑浊一旦形成，不会自行好转，并且拖的时间过长易引发青光眼、葡萄膜炎，会增加手术风险。

轻度白内障、不影响生活，可定期观察、半年复查一次。

中度、重度白内障，唯一根治方式就是手术置换人工晶体。

现在的无刀飞秒白内障手术可以精确地制作角膜切口、进行晶状体前囊的预撕囊以及晶状体的初步碎核，极大提高了手术的精确性和可预测性。

飞秒白内障的优势在哪？

• 切口更规整
  激光制作切口，比手工更平整、闭合状态更理想，有助于降低术后感染风险，愈合过程更平稳。

• 晶体位置更准
  关键步骤“撕囊”由激光完成，位置居中、形态规整，人工晶体放得稳，对术后视觉体验有帮助。

• 对眼睛更轻柔
  激光先把混浊的晶状体预切成小块，后续超声吸出时所需的能量明显降低，对眼部组织影响更小，术后恢复更平稳。

• 有机会改善散光
  如果有角膜散光，飞秒激光可同步处理，有助于提升术后裸眼清晰度。

白内障是晶状体老化、混浊导致的常见眼病，无法完全避免，但可以通过科学的日常保养来延缓其发生和发展。

1

谨防紫外线伤害

太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方受紫外线的伤害会更大。在阳光强烈时，可以使用遮阳帽、遮阳伞、墨镜等用来遮蔽紫外线。夏季中午紫外线最强烈时出门要做好防晒。

2

注意保护眼睛

经常接触化学品或从事户外工作的人群，需要注意眼睛的保护，以避免钝器、锐器、化学物品等造成的外伤性白内障。

3

饮食调理

平衡饮食结构，多补充蛋白质和维生素A、维生素B、维生素C。维生素缺乏时会引起各种眼部的疾病，例如角膜病变、白内障、夜盲症等。维生素C能减弱光线的氧化作用对晶状体的损害；而B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，因此，均衡饮食，多吃水果、蔬菜也有利于预防白内障。