立秋到了，
秋天的第一杯奶茶喝了吗？
甜滋滋的奶茶下肚，
上班都有劲了？？~
但你知道吗？
当你捧着杯子猛喝的时候，
“糖网”（糖尿病视网膜病变）
可能正在悄悄偷走你的视力？？！
当你喝奶茶的时候，糖分在瞬间涌入血液，血糖如同坐火箭一般飙升，身体里的胰岛素就会紧急出动拼命“压”血糖。在胰岛素的作用下，血糖又断崖式下跌，信号传达到你的大脑，产生“再来一杯”的想法……这个恶性循环，不仅会让脂肪增加，还可能增加糖尿病等疾病风险。 如果只是一次两次，身体还扛得住。但日复一日的高糖轰炸，会持续损伤视网膜上的微小血管，甚至可能引发糖尿病视网膜病变！ 糖尿病视网膜病变，简称“糖网”，是糖尿病最常见的微血管并发症之一。 我们的视网膜上布满了微小血管，它们负责给眼底输送营养。长期高血糖，就像把这些血管泡在糖水里 —— 血管壁慢慢变脆、渗漏、堵塞，就像老化的水管，说爆就爆。 临床上将糖网分为两大阶段、六个层级，越往后越危险。 特点：尚未出现危险的新生血管。及时干预，视力大多能稳住。 Ⅰ期： 眼底出现微小血管膨大和少量出血点。大多没有症状，视力正常，很多人体检才发现。 Ⅱ期： 血管里的脂质漏出，形成黄白色斑块。可能出现轻微视物模糊、发暗。 Ⅲ期： 眼底出现棉絮状白斑，提示视网膜神经纤维缺血水肿。视力明显下降，视物变形、有黑影。 特点：出现异常新生血管，失明风险大幅升高，必须积极治疗。 Ⅳ期： 脆弱的新生血管破裂，导致玻璃体积血。 典型表现：突然眼前一片红、黑影遮挡。 Ⅴ期： 出血后形成疤痕组织，纤维膜像“绳子”一样牵拉视网膜。 Ⅵ期： 纤维膜收缩，将视网膜拉脱。视力急剧下降，甚至失明——这是最严重的阶段。 那有些朋友可能会想， 我点“无糖”奶茶， 是不是就没那么多糖了？ 非也！ 无糖奶茶指的是“不额外添加糖”， 而不是“完全没有糖”。 并且，几乎所有奶茶小料 都是含糖的！ 难道从此就要和奶茶说再见了吗？ 别担心，糖网也是可防可控的： 奶茶可以喝，但别喝太多。降低频率的同时，选“不另外加糖”、避开高糖配料（珍珠、波波、布丁等等）。 糖尿病患者务必把血糖、血压、血脂稳定在达标范围，避免血糖大幅波动。血糖忽高忽低对血管的损伤，不比持续高糖要小。 虽然血糖控制良好确实能大大降低糖网病的发生风险，但并不能完全杜绝。糖尿病患者即使血糖控制达标，仍可能发生视网膜病变，因此定期眼底检查至关重要。 除了糖尿病患者与老年人，爱摄入高油高糖的年轻人、高度近视者、妊娠期女性等人群也有较高的糖网风险，建议定期做眼底检查。 ？？？？一旦出现以下症状，尽快到正规眼科医院检查眼底： 图片来源：网络 视力突然下降、模糊，看东西像蒙了一层雾 眼前总出现黑影、小点，或者像有蚊子在飞，挥之不去 看东西变形，比如直线变弯曲、物体大小不一 眼前突然出现闪光感，或者视野中出现黑影遮挡，看不清一部分东西 东莞光明眼科医院眼底病诊疗中心由著名眼底内科专家于强教授、中山大学中山眼科中心眼底外科专家胡洁教授领衔，汇聚一批资深眼底病诊疗专家，是国家眼部疾病临床医学研究中心认定的全国首批眼底疾病全病程管理指导中心。 中心配备国际同步的眼底检查设备，从超广角眼底成像系统到光学相干断层扫描（OCT），无需散瞳即可快速捕获眼底全景图像，精准捕捉早期“糖网”病灶。依托 “港澳药械通” 政策同步国际前沿药械，能够常规开展抗 VEGF 玻璃体腔注射、多波长眼底激光、微创玻璃体手术等前沿技术。 作为东莞地区唯一入选全国“眼底全病程管理项目”患者回流标杆TOP 10 的医院，我院全面推行一站式日间玻璃体腔注药模式，术前评估、注射、术后观察整合在半天内完成，实现“上午打针、下午上班”。配合AI全病程管理系统，由专科护士担任您的专属“健康管家”，智能提醒复诊、在线答疑、居家自测指导，真正做到“离院不离医”，从筛查到治疗再到长期随访，全链条守住您的清晰视界。 END
