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    近视防控3+1
    新闻来源:东莞光明眼科医院 发布者:admin 日期:2018-02-04 阅读数:255

     

    1

     沐浴阳光

     

    在户外自然光的照射下,眼球会产生一种抑制近视进展的物质,专业一点的名称叫多巴胺。目前已经有多项研究显示:每天白天两小时、或每周累计14小时的户外运动可以有效减缓近视加深的速度。但核心要素是“户外”“自然光”,而不是什么运动或者是什么颜色。

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    有些家长认为只要把房间光线调到足够亮、再把墙面都刷上绿漆就能模拟这种防控效果,我只能说真是“太傻太天真”了。因为户外的自然光不仅能影响多巴胺水平,还因大部分的物体都离眼睛很远,所以能对眼球产生保护性离焦。

     

    2

     OK镜

     

    刚刚上面提到了保护性离焦,恩,虽然你可能听不懂,但这确实是控制近视加深的有效手段,别忘了,我可是站在基础研究和临床研究的数据上说话的。因为临床上我们可以用来模拟保护性离焦的手段并不多,所以OK镜显得弥足珍贵。

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    OK镜也称角膜塑形镜,夜间戴镜,白天摘镜后清晰一整天,通过镜片柔性按摩眼球,逐步使角膜弯曲度变平,在睡梦中控制近视发展。但是OK镜有严格的适应证和验配指南,如果配不了的小朋友,就请多点户外运动吧。

     

    3

     低浓度阿托品

     

    带小朋友做过散瞳验光的家长应该对阿托品不会太陌生,对,它就是用来给小小孩验光、会有两周时间怕光和影响看书的散瞳药。

    国外的研究发现由于阿托品可以抑制某种与近视相关的生物酶,所以可能可以控制近视的发展速度,且浓度越高、效果越显著,但为了平衡药物的副作用,在比较了多种浓度之后,敲定了0.01%的阿托品。

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    由于阿托品属于限制级药物,在国内还没有完成大规模临床试验之前,不允许上市。自行跑到香港或新加坡等地购买的家长们,记得一定要在医生的指导下用药哦。

     

    +1

     建立屈光档案

     

    很多家长都把心拴在视力上,一看到孩子视力掉了一两行心里就发怵了。有些不良机构,给小孩们做完所谓的“视力训练”之后,就用视力来忽悠家长们。但是,我们大家都知道凡事要透过现象看本质,而近视的本质就是眼轴、角膜曲率、屈光度等……眼轴才是最根本的,把它翻译过来就是眼球长度的意思,像身高体重一样,是生长发育的一个指标。

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    所以,在学龄期开始建立屈光档案、定期追踪这些指标才能及时掌握“敌情”、做到正确“预警”和“布防”。

    作者

    张晓晓,女,中山大学中山眼科中心主治医师,在屈光矫正手术、斜视弱视防治、远视近视散光矫治、问诊常见病的诊治等方面有较丰富的临床经验。公众号:张美丽的小小世界。经授权发布,转载请联系作者。

     

    东莞光明眼科医院近视防控中心

    本专科由眼科视光专业医生主诊,着重于近视患者矫正、控制、科普。专科建立以来,已为上千名近视患者防控近视和提高视力,近视控制效果是普通框架镜的5倍,有效防控高度近视、预防高度近视带来的并发症。

     

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